.png){kind=small}
was mich ausmacht als Coach und Krisenexpertin
Ich bin Lisa, 36 Jahre alt, systemische Coachin und Yogalehrerin. Ich habe mein Leben nach einer langen, tiefen Krise neu begonnen - neu beginnen müssen. Ich habe mich so oft gefragt, was mir das Leben beibringen möchte mit all den krassen Wendepunkten und Rückschlägen. Die einzige Antwort, die ich darauf heute habe, ist die: damit ich das machen kann, was ich jetzt mache! Damit ich dich unterstützen kann, dich mit all deinen Gefühlen, Sorgen und Hoffnungen halten kann.
Meine Mission ist es, dich individuell durch deine große Veränderung oder Krise zu begleiten, mit dir in deinem Tempo aufzudecken, wie es für dich weitergeht und was du auf dem Weg brauchst.
Meine Ausbildungen
Gerade weil ich über Umwege zum Coaching und zur Trauerbegleitung gekommen bin, ist es mir ein großes Anliegen, fundierte fachliche Expertise als Coach und deine krisenerprobte Begleiterin zu sammeln. All diese Ausbildungen fließen heute in meine Arbeit ein.
Systemische Business & Personal Coach
Campus am See by Cary Buraty
300 Stunden, ECA zertifiziert
2022-2023
Hatha Yoga Teacher
parApara yogaAkademie
Lalla und Vilas Turske
2020
Hypnosystemische Trauerbegleiterin
praxis institut für systemische beratung
Roland Kachler
2024
systemisches Coaching und Krisen-& Abschiedsbegleitung
wie ich arbeite
Ich bin systemische Coachin und mir ist es ganz wichtig, dass bei unserer Zusammenarbeit immer DU als Mensch, mit deinen Erfahrungen, deinen Herausforderungen und Bedürfnissen im Mittelpunkt stehst. Bei mir gibt es keine 08/15 Lösungen oder Pläne, es geht ausschließlich um dich.
Im Coaching lasse ich auch Elemente aus dem Yoga, Achtsamkeits- und Atemtraining einfließen. Ich bin überzeugt, dass wir unseren Gefühlen und Bedürfnissen, aber auch unseren Sorgen körperlich manchmal so anders, wertfreier begegnen können als wenn sich ständig unser Kopf einmischt.
Von mir bekommst du ehrliches Verständnis, persönliche Erfahrung gepaart mit viel Fachwissen aus den Bereichen physische und mentale Gesundheit, Trauerbegleitung und systemische Beratung.
Ich musste nach zwei Schwangerschaftsverlusten und dem Verlust zweier sehr wichtigen Menschen in meinem Leben neu beginnen, fast nichts mehr war wie geplant. Ich war nicht mehr wie vorher. Neben meiner Ausbildung als Coachin habe ich so durch meine eigenen Krisen extrem viel gelernt.
Damit kann ich dir helfen: Was kann dir jetzt helfen, wenn nichts mehr ist, wie es sein soll? Wie geht es weiter, wenn alles anders geplant war? Wie möchtest du deinen Weg weitergehen?
Du bist nicht allein. Ich weiß, wie du dich fühlst und deswegen kann ich sagen:
es ist gut, dass du dir für deinen Weg Unterstützung suchst.
hey, ich bin Lisa
Deine krisenerprobte Begleiterin und systemische Coachin.
Deine Perspektiven-Ermöglicherin in großen Veränderungen.
Coaching und Begleitung bei Krisen, Abschied und großen Veränderungen
du bist hier richtig, wenn du ...
Pause zum
Fühlen brauchst
Wir arbeiten nicht an leeren Phrasen wie Akzeptieren, Loslassen oder Resilienz. Es geht um DICH.
Du bekommst einen Raum exklusiv für dich und deine Gefühle, Sorgen, Gedanken - und deine Tränen und alles, was sonst raus muss. Im Coaching kannst du die Welt mal kurz auf PAUSE schalten. Fühlen. Antworten finden.
allem einen Raum
geben willst
Jedes Gefühl und jeder Gedanke hat seinen Raum verdient.
Du hast einen Raum nur für dich verdient. Diesen geschützten Raum gibt es für dich im Coaching. Ohne Wertung, aber voller Wertschätzung für dich, deine Fragen und Gefühle.
Du lernst mit allen Gefühlen weiterzuleben, weil alles gleichzeitig da sein darf und kann.
erstmal
Halt finden willst
Wir schauen uns behutsam an, was du ganz akut brauchst und wer oder was dir helfen kann. Wir finden heraus, was dir Halt und Stabilität geben kann in Zeiten, in denen dir die Kontrolle fehlt. Wenn es um akute Entscheidungen geht, beleuchten wir gemeinsam deine Situation und schaffen dir Sicherheit.
Perspektiven (er-)finden willst.
Irgendwann.
Schritt für Schritt wirst du deinen Halt und deine Stabilität zurückbekommen in dieser neuen Situation. Im Coaching gehen wir gemeinsam auf die Suche, wie es für dich "danach" weitergehen kann - aber in deinem Tempo, ohne Druck oder Schablone. Alle Fragen finden zum richtigen Zeitpunkt ihre Antwort. Du findest sie.
mein Coaching-Angebot für dich
wie wir zusammen gehen können
Warum ich dir in deiner Krise helfen kann und ich dich verstehe
mein (Um-)Weg
Auch wenn es sich jetzt so anfühlt, als hätte ich das hier schon immer machen sollen - ganz ehrlich, so fühlte es sich eine ziemliche Ewigkeit nicht an. Ich bin auf sehr unwegsamen Umwegen zu meinem Herzensprojekt gekommen.
Ich musste mein Leben nach zwei Schwangerschaftsverlusten und dem Verlust zwei extrem wichtiger Menschen in meinem Leben an vielen Stellen neu beginnen. Meine bis dahin wichtigsten Fähigkeiten (Planungstalent und Organisationsexpertin) um mein Leben zu meistern, nützten mir nichts mehr. Ich hatte die Kontrolle verloren, denn ich konnte in all diesen Fällen nichts dagegen tun, was mir passierte. Mich, mein "altes Ich" gibt es seitdem nicht mehr. Ich hab lange danach gesucht. Was ist stattdessen finden musste, waren Antworten auf Fragen, die ich mir eigentlich nicht stellen wollte. Mit jeder Antwort, die ich fand, habe ich aber mehr und mehr gespürt, dass es keinen Weg zurück gibt, ich nicht mehr "die Alte" werde.
Für das "neue Ich" hatte ich kein Konzept, keinen Plan. Und doch waren da so viele Erwartungen an mich selbst und von Außen, wie ich (endlich wieder) zu sein habe. Denn die Trauer müsse doch jetzt endlich vorbei sein, sagte man mir.
Mir wurde aber immer klarer, dass ich irgendwie - ohne zu wissen wie es geht und wie lange es dauern würde - einen Weg zurück in ein neues, anderes Leben finden wollte.
In vielen Zickzackschritten, Fort- und Rückschritten (er-)fand ich Schritt für Schritt mein neues Ich.
Es ist keine Heldinnengeschichte, dass ich "es geschafft habe". Es war und ist eine krasse und kräftezehrende Reise, die immer noch weitergeht und während der ich beinahe alles in Frage gestellt habe - vor allem meine vermeintliche Kontrolle über mein Leben.
Ich habe für mich gelernt: Die einzige Kontrolle habe ich darüber, wie ich nun über mich denke, wie ich meine Erfahrungen nutzen und meinen neuen Weg gehen möchte.
Ja, das ist mein Leben. Ganz anders als gedacht. Schwerer als ich es hätte ertragen wollen. Aber das ist mein Umweg, der eigentlich jetzt mein Leben ist.
Mein eigener Weg zurück hat mir so Vieles gezeigt, was ich mit dir teilen kann, um deinen Weg wieder zu (er-)finden.
- Zeit allein heilt überhaupt keine Wunden
- manchmal sind es selbst die engsten Freunde oder Kollegen, die du jahrelang kennst, die sprachlos und überfordert sind
- es ist aber so wichtig, dich all deinen Gefühlen, Sorgen und Gedanken und auch Wünschen zu nähern, sie zu erforschen und als Wegweiser zu nutzen
- du brauchst im Alltag einen sicheren Raum nur für dich
- der "es geht ja irgendwie weiter"-Spruch und der normale Alltag lenken dich oft ab vom Fühlen
- es hilft ungemein, wenn jemand mit dir an deinen Weg zurück ins Neue glaubt und du dich stützen lässt.
noch 3 wichtige Dinge über mich...
Mein "Liebe ich über alles"
ist meine Familie, trotz aller Höhen und Tiefen mit zwei starken Kindern
Meine Lebensweisheit
Es kann und darf alles gleichzeitig da sein. Alles braucht seinen Raum, auch lange nach einer Krise. Ich brauche Raum.
Meine Überlebens-Strategie
ist mein Humor (manchmal auch ein bisschen Ironie), und mein Lachen (aus ganzem Herzen und manchmal laut)